首先，拉布拉多这种狗不存在不爱运动的，它跟哈士奇一样都属于“工作犬”，运动能力超强，所以如果家里养了一只小拉拉，你基本上可以摆脱遛狗这个困扰了；第二，关于大小便的问题，其实拉布拉多和金毛一样，都比较好训练，因为它们这两种都是寻回猎犬，在捕捉猎物的过程中，是一定要排空的，不然没有劲捕猎，所以在训练过程中发现狗狗有想上厕所的动作时（闻、嗅），就立刻把它带到你想让它尿尿的地方，告诉它这是厕所，然后给它点耐心，一般一次就能成功！
但是如果你发现的晚或者因为它激动而提前排泄了，那就麻烦了，你可以把有味道的卫生纸揉成团，然后在它刚刚尿过或便便过的地方用纸巾擦干净，然后把有味道的纸巾沾上水，用吹风机吹干，再放到笼子里让拉拉闻，它若兴奋起来（尤其是公拉布拉多）可能会追咬这些“垃圾”，这个时候主人一定要及时阻止并批评它，让它知道这样做是不对的。
另外，建议给拉布拉多准备一个专门用的厕所，这样便于清理，也可以节省很多时间和精力 。
尤昱妹优质答主拉布拉多犬的大便训练主要通过以下步骤进行：
1. 选择合适的地点：为了更好的训练，你需要选择一个相对固定的地方，如客厅和室外沙滩或者草地。这个地方应该避免其他狗狗经常出没的地方，以防止让你的拉布拉多学习到错误的排便行为。
2. 指引排泄：在带拉布拉多出门前，准备好指引它进行排泄。你可以提前打开门，让拉布拉多出去稍微活动一下，然后用绳子引导它到你选择的好地方。一开始，你可以在它可能排泄的区域内来回等待，等到它找到合适的位置排泄后，再让它继续活动。
3. 表扬和鼓励：当拉布拉多在正确的地方排泄时，你应当立即表扬它，可以用温柔的言语、抚摸或者给予小奖励，如零食。相反，如果它在错误的地方排泄，应当及时清理并给出适度的惩罚，如大声叱责，不要抚摸或给予奖励，以让它明白错误的行为是不被接受的。
4. 持续训练和巩固：训练初期，你可能需要每天带它外出很多次，以找出最佳的排泄地点。随著时间的推移，它会逐渐适应这个环境，减少排泄的次数。最后，你可以逐渐减少外出训练的次数，让它在室内找到一个固定的地方排泄。
5. 形成条件反射：当拉布拉多已经能够在你选择的地点排泄时，可以逐步让它学会只在你指定的地点排泄。例如，在它日常活动区域内设立多个地点，让它在这些地点之间自行选择。多次训练后，它会明白在哪里排泄，最终只承认你最初选择的地点。
训练拉布拉多排便是一个长期的、需要耐心的过程。只要你有足够的耐心和持久，你的拉布拉多最终会正确地在你希望的地方排便。
