首先呢，要分清楚它是因为换牙而磨牙还是因为牙齿本身有问题（比如长倒刺或者龋齿）。 如果是前者，那只要提供足够的食物和水还有坚果之类的东西帮它磨牙就可以了；如果是因为后者，那就需要带它去看医生了。 至于磨牙粮的话，个人建议用进口的，国产的虽然便宜但是质量真的不行。我给我家鼠鼠吃的是法国进口的欧贝氏磨牙粮，感觉它们的咬合能力有了很大的提高，牙周炎也好多了，之前烂掉的牙渐渐都长了新牙出来。不过要是发现它们不吃东西或者老是吐，一定要少给一点，它们可能会对新的味道不适应。
其实磨牙粮的效果不是特别的明显，最好的办法就是多给它们吃些富含碳水化合物（也就是淀粉）的食物，像马铃薯啊、蕃薯啊这些，也可以买一些木梳子、牙刷给它刷刷牙（千万不要用人的牙膏和牙刷！！！），这样也能达到磨牙的效果。
任双丽优质答主木块
木块是简单易得的磨牙玩具，几乎所有的宠物店都会有售卖，也有朋友自己找一些小木块放在家里面给小仓磨牙玩，这个木块一定要注意，一定要是没有上色的，也没有其他的处理，很原始的那种木块，选择的木块也要够硬，如果木块过于松软，就起不到磨牙的作用了，软木块，仓鼠咬起来就像吃苹果一样，不会起到磨牙的作用，而且越咬越容易咬动就会越有兴趣一直咬，直到磨牙磨过劲儿了为止。
麻球
这个也是宠物店一般会有售卖的，很多兔子，仓鼠都会喜欢的一种磨牙玩具，一般都是用一些麻线或者麻绳之类的编织的一个球球，里面再放一些小东西，比如小铃铛或者其他的什么都可以，这个小麻球仓鼠一般很喜欢拿在手里抱着，有时候就会抱着滚来滚去玩，甚至有的仓鼠会拉着这个小麻球拖来拖去玩，就像一个小拖车的样子。
骨头、牛皮
这个东西应该也是很好找的，很多狗都会喜欢啃骨头、吃牛皮，仓鼠有的也会喜欢，有的仓鼠不喜欢，应该家里面找一副鸡骨头，或者猪骨头之类的都可以，牛皮的话可能不太好找，狗店里会有卖，如果是在网上购买的话，注意不要买那种有上色处理的，很容易被商家刷过亮色的，一定要原色的，这样比较安全。
竹筒
这个东西可能也不是很好找，很多卖乌龟的店会有，但也会不好开口让人家给你一个，最好还是人多去要，或者自己找一个竹筒，不过我觉得这个磨牙玩具还是挺好的，上面有一些凹凸感，材质也比较硬，我觉得用它磨牙是效果最好的，不过一般仓鼠都会不太喜欢这种玩具，所以要强行给它磨。
总之，磨牙玩具就不要在材质上用太好的东西了，注意都是给仓鼠磨牙玩的，不会存在反复使用的情况，每次磨烂了就要换下一个磨牙玩具，所以就不用太讲究太好的材质，毕竟给宠物用也花太多的钱就浪费了。
